绿茶中有生津止渴、清热解毒、祛湿利尿、消食止泻、清心提神等功效,是毛尖茶的一种。而且毛尖茶的缺点主要表现在大量饮用浓茶的情况下,可能导致产妇乳汁分泌减少分泌减少,对胃肠道粘膜产生刺激。
毛尖茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分,可以刺激脑神经,减轻疲劳,提神清脑。毛尖茶中还含有维生素C、类黄酮、胡萝卜素等营养元素,能促进身体新陈代谢,在胃肠道内减少油脂的堆积,对减肥有一定的积极作用。毛尖茶具有苦寒的性质,中医认为,适量饮用具有清热降火的功效,夏天特别能缓解暑气、平复燥热,此外,毛尖茶还具有净化口腔、去除口臭等诸多益处。
浓茶不宜过多,毛尖茶里面的咖啡会影响睡眠,喝太多浓茶会导致失眠。因毛尖茶叶中含有茶碱和鞣酸,所以营养不良、缺铁性贫血的女性应该适量饮用。产妇乳汁分泌减少的情况下,喝大量的浓茶会导致毛尖茶的产生,所以不建议产妇多喝毛尖茶。假如空腹喝毛尖茶,很容易导致胃肠道粘膜受到刺激,所以消化道溃疡患者不能多喝。另外,在使用铁剂、麻黄素、阿托品等药物的时候,不推荐使用茶水送服。吃补药如人参,也不能同时喝。
坚持喝毛尖茶是可以起到减肥的作用的。因为毛尖茶中有丰富的茶多酚和维生素C，这两种物质综合起作用的话，就可以促进身体中的脂肪氧化，让脂肪可以尽快的分解，就可以起到
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