月经期肚子疼痛怎么办

作者:fyy16  时间:2015-08-23 02:18:47  来源: 大众养生网

月经期肚子一般可以通过适当卧床休养,并且用热水袋热敷局部,能够起到缓解作用。

月经属于女性正常生理现象,在此期间身体免疫力比较弱,所以注意添加衣物保暖,避免身体受凉。饮食方面可以多补充蛋白质、维生素成分食物,能够补充身体所需营养物质。在日常生活中也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等,能够促进身体血液循环,还可以促进身体造血功能,缓解经期疲劳感。

在月经期间也需要保持个人卫生,勤换衣物,避免局部感染,引起妇科炎症现象。

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