子宫内膜单纯性增生一般可以通过饮食调整、适当锻炼、药物治疗等多种方法来达到改善的效果，以免病情加重。
1、饮食调整：日常生活中也要注意好饮食调整，尽量以清淡的饮食为主，也可以适当的吃一些豆制品，这样能够及时补充体内所需的大豆异黄酮，尽量不要进食一些油腻性或者是辛辣性的食物。
2、适当锻炼：在日常生活中可以适当的增强体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，对病情的恢复也是有益的。
3、药物治疗：如果通过适当调整帮他达到改善的效果，一般需要通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调整。
除以上治疗方法以外，还可以通过激光电灼等手术治疗，可以加快身体恢复。
出现月经总是不干净主要是子宫内膜增生引起的，而子宫内膜增生主要还是因为雌性激素分泌过多引起的，所以女性们要注意的是调节自己的内分泌以及激素的分泌水平，这样才是治
患有子宫内膜囊性增生的人首先要注意个人卫生的清洁，尤其是四面楚的卫生。同时要注意性生活的节制，要注意安全措施的准备。同时要注意保证睡眠时间的充足，不要加重身体的
女性通常正常的子宫内膜厚度大约是0.8到1.0cm，如果女性子宫内膜比较厚，以及比较薄的话可能影响怀孕，建议去马上正规专科医院详细检查，及时对症治疗，情况严重的
子宫内膜增生，一般可以采用刮宫的方法来治疗，这样可以抑制出血的情况，轻度的子宫内膜增生可以服用促排卵药物治疗，也可以服用孕激素类药物如醋甲孕酮、黄体酮、甲羟孕酮
如果有子宫内膜增生期改变的症状的话，此时是要及时的进行治疗的，因为子宫内膜增生期改变是会导致患者的子宫出现严重的疾病的，会引发患者出现子宫疼痛、子宫内膜脱落引发
一般情况下，子宫内膜增生是会引起子宫内膜变厚，从而会影响女性受孕的，目前一般都是采用刮宫治疗，让子宫内膜处于一个良好受孕状态，在那之前建议还是去医院做一个彩超或
