想要快速消除妊娠纹一般需要注意合理饮食、按摩、激光等。
1、注意合理饮食：在消除妊娠纹的时候，一定注意合理的饮食习惯，多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，能够增加皮肤弹性，比如鸡爪、猪蹄等。
2、按摩：在进入妊娠纹的时候也要对局部进行按摩，在按摩过程当中能够加强疏通经络，从而可以刺激皮下的胶原蛋白组织生成，减轻妊娠纹的症状。
3、激光：如果妊娠纹看起来比较严重，可以去医院通过激光进行治疗，主要是利用激光的光热作用，直接对皮肤照射，可以刺激皮下胶原蛋白再生，从而可以改变局部的妊娠和症状。
除了以上比较常用的方式以外，也可以通过药物进行改善。
女性在怀孕后由于体内的孕激素等多种激素分泌会增多，可能就会出现有激素失衡或者内分泌失调的情况，这时一般会以妊娠纹的形式出现。不过孕妇长妊娠纹是很正常的一种现象，
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