手腕关节长了个硬疙瘩可能是皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿、寻常疣等原因造成。
1、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿属于一种比较常见疾病，主要是局部的皮脂腺分泌比较的旺盛堆积引起的，会伴随手腕关节部位有硬疙瘩现象，如果不是特别严重，一般不需要进行特殊治疗，只要定期去医院进行检查即可。
2、腱鞘囊肿：腱鞘囊肿主要是在这样生活当中长时间活动手腕部位的关节引起的，如果伴随着肿胀或者疼痛等表现，可以通过微创手术的方式进行切除。
3、寻常疣：寻常疣是受到病毒感染引起的，会伴随手腕关节部位的皮肤上面出现有硬疙瘩现象，可以通过激光进行治疗。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是关节炎造成的，要根据原因进行治疗。
手腕疼痛是与经常做一个动作有关系的，根据您的情况是很符合综合征的表现，因为诱发病或者是因为着凉着累。我想你回去后，用热水敷一敷，也可以双手在你能够到水里泡的水温
患者出现的是由于玩游戏的时间太长而引起的手腕疼痛的现象，这也是很多玩游戏的人都会遇到的现象，在生活中如果长时间的使用手部而没有得到及时有效的休息和护理，容易出现
你的状况很有可能是神经发炎，或者是颈椎病，建议你再仔细的观察一下你的病情，如果还是没有改善的话，可以去医院及早拍个片子检查一下。如果没有什么疾病的话，很有可能是
手腕活动量过大时就会造成肌肉和韧带拉伤，引起腱鞘炎的发生，患者就会出现手腕疼痛，并伴有红肿的症状。患者通常使用消炎止痛的药物进行治疗，对手腕部分使用冰块进行冷敷
首先是需要根据的病情的严重的程度采取的针对性的治疗的，因为手腕脚腕疼大多是引起的软组织的受伤的情况的。所以治疗的话最好是及早的治疗的，因为这种的疾病自愈的时间需
手腕扭筋了可能是由于做激烈运动引起的。你打太久了羽毛球手扭筋可能是因为你的韧性不是很好恢复后可是适当的运动下，拉拉韧带。这样你的韧带好了以后就不常出现扭筋现象了
