假如我们每天工作特别累,肯定会导致特别想睡觉的情况,主要是由于阴气太盛,而且体虚的情况下,我们要调整自己的作息时间,适当放松心情,以及压力,就能缓解嗜睡的症状。对每天特别疲劳特别嗜睡的原因,可以来看看下面的内容,来看看正常的治疗这个症状的方法。
总觉得很累很困是为什么
中医把嗜睡称为“梦寐”,其特点是无论白天黑夜,都要睡,叫之能醒,醒后复睡。中医认为嗜睡是由于阴气过盛、阳气弱、脾虚等原因造成的。
西方人认为老年人嗜睡,多见因脑动脉粥样硬化引起的脑供血不足缺氧所致。中风脑血管意外及高热昏迷等嗜睡,不属于此范围,所以不在此讨论。下面来谈谈动脉粥样硬化:人体动脉大小,随年龄增长,动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上,形成粥样斑块,使动脉管腔变小,血流不畅,称为动脉粥样硬化。
嗜睡是一种神经官能症,它会导致无法抑制的睡眠。这样的睡眠阶段会经常发生,而且时间不合适,比如说话、吃饭或者开车的时候。虽然睡眠可以发生的任何时刻,但最常见的时候是在不活跃或单调重复的活动阶段。
嗜睡通常发生在15~30岁年龄段,但也有一些人出现嗜睡的时间较早或较晚。嗜睡一旦出现,就会伴随你一生。男性和女性受相同程度的影响。
医学界把嗜睡的症状分为四大症状,这四个症状称为白天过度睡眠:白天睡眠过度——这种症状一直存在,并且通常最明显。
猝倒——猝倒是指肌肉突然或暂时性地消失,导致头部或身体瘫痪而不失去意识。这种情况可能持续数秒或数分钟。轻度的症状表现为语言不清或口吃、眼皮下垂或手指无力拿东西。猝倒严重时会使膝盖弯曲,使人虚脱。笑、兴奋或生气都是导致猝倒的典型原因。睡觉瘫痪与幻觉有关。
睡眠幻觉-指精神、梦境般的影像,通常是恐怖的,常在入睡前或睡眠瘫痪前出现。约90%的被诊断为嗜睡症的患者至少没有上述症状之一。有这四种症状的人不到一半。
