颞颌关节紊乱揉哪里

作者:qing  时间:2019-01-26 21:18:42  来源: 大众养生网

颞颌关节紊乱可通过揉关节本身、耳垂后穴位、颧骨上方等可有效缓解症状。

1、关节本身:用手指揉关节最痛的部位,尽量使用拇指点按的方法,力度以出现明显肿胀感较为合适,可有效缓解上述症状。

2、耳垂后穴位:可通过揉耳垂后天突穴部位缓解上述症状,每次揉搓20次。

3、颧骨上方:在颧骨上方有一块较长的骨头,在骨头上方揉搓30次即可缓解上述症状。

除上述方法外,也可通过揉捏上关穴、风池穴等部位缓解症状,建议患者在专业医生指导下按摩部位。

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