腿脚浮肿有可能是过度劳累的原因，还可能是肾脏疾病造成的。
1、过度劳累：如果长时间的过度劳累或者是长时间的久坐久站都有可能会造成下肢的血液循环不畅，有时还会造成下肢出现浮肿的情况，如果下肢浮肿的症状较为严重，在平时的时候需要抬高患肢，可以适当的对局部进行热敷或者是按摩，在热敷按摩的过程中能够加速局部血循环，也能够缓解腿脚浮肿症状。
2、肾脏疾病：如果患上了肾脏疾病，也有可能会导致肢体出现浮肿的症状，而且肾主水在肾功能不全的过程中也会导致水分，不能够及时的代谢出体外，导致身体中的水柱流也有可能会造成肢体浮肿，因此会造成脚或者是腿浮肿的现象。如果是肾脏疾病的原因，建议及早的到正规医院进行尿常规检查，判断尿液中是否出现异常白蛋白和红细胞，根据检测结果采取治疗方案，避免导致肾脏功能不全的情况有所加重。
在治疗期间还应保持局部的清爽与卫生，也应注意多休息，尽量不要过度的负重，也避免穿一些挤脚的鞋子，以免导致腿脚浮肿的情况有所加重。
腿脚浮肿确实容易使人看起来浮肿。在平时的饮食当中，要注意多使用利尿。消肿的食物。比如说西芹、红豆、薏米、百合等等。你可以在三餐时，做西芹炒百合，然后煮红豆薏米粥
腿部浮肿的原因其实是跟自己的肾脏的功能是有一定的关系的，或者是静脉的问题。所以这个时候如果是通过一些缓解的运动的话是可以减轻逐步消失自己的腿脚浮肿的，可以给自己
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