便秘能吃粉皮吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-16 19:25:27  来源: 大众养生网

便秘通常可以适量的吃粉皮,适量的食用不会使便秘症状加重,并且还能够起到缓解便秘的辅助作用。

粉皮是日常生活中比较常见的一种食物,粉皮通常是由绿豆或者红薯制作而成,无论是绿豆还是红薯,里面含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物等成分,在日常生活中适量的食用,能够起到加快肠道蠕动缓解便秘,以及调节身体新陈代谢,帮助身体补充营养物质的作用。

便秘患者在日常生活中要多次食用含有膳食纤维的水果蔬菜,有利于改善便秘,使身体逐渐恢复健康状态。

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