便秘能吃香蕉，对改善便秘也有一定帮助。
香蕉属于比较常见水果，里面含有大量膳食纤维成分，可以便秘患者在平时适当吃可以起到增加肠道蠕动，对于改善便秘也有一定帮助，不会产生影响，所以不用过度担心，平时也可以适当喝蜂蜜水、温开水，吃菠萝、火龙果、苹果、橙子等含有粗纤维丰富食物也可以起到缓解便秘作用。
便秘引起因素有可能是因为在平时排便习惯改变，不排除有可能是因为在平时不良饮食结构等原因造成，便秘程度比较严重时遵医嘱口服药物。
便秘能吃香蕉吗
作者：米老头 时间：2014-08-20 18:16:52 来源：
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