颈动脉粥样斑块这种疾病可能很多患者都忽略了它的危害，所以没有及时的治疗这种疾病。其实，当我们出现颈动脉粥样斑块时，我们就应该要预防血管性疾病的发生，因为颈动脉粥样斑块可能会导致我们出现颈动脉堵塞，引起头部缺氧的发生，希望你们可以及时的控制这种疾病。
颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构。这有点类似厨房下水道中积存的油污，时间久了会导致下水道堵塞。颈动脉斑块的危险不仅仅在于长大后堵塞局部的颈动脉，这毕竟是一个较为漫长的过程。
颈动脉斑块的危险主要在于不稳定斑块，也就是在血管壁上不牢固容易脱落的斑块。当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子，随血流到达大脑堵塞远端脑动脉，导致栓塞事件。根据堵塞血管的大小及堵塞的时间会导致不同的结果。小血管堵塞症状较轻或者无症状，大血管堵塞会导致突发的偏瘫、失语等症状。堵塞时间短的，会出现一过性的言语不清、头晕、肢体麻木或者无力。
改变不健康生活方式：饮食上每天保证400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，每天食盐量应小于5克，尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应小于2.3克;
戒烟、控制饮酒,男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量，女性不应超过10-15克酒精含量;
通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等;此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。
这篇文章详细的为我们解释了颈动脉粥样斑块的危害和治疗方法，希望患者可以引起重视，这样才能够让我们更好的远离疾病的伤害。对于颈动脉粥样斑块这种疾病，我们建议大家可以在生活中严格控制自己的饮食问题，这样有助于我们缓解疾病的加重。
