身体消瘦吃什么好

作者:wazy328  时间:2015-04-03 21:44:43  来源: 大众养生网

身体消瘦可以多吃温补的食物以及健康的饮食来帮助提供身体上所需要的营养。

身体消瘦可能是营养不良或者是遗传的因素引起,通常会伴随着浑身乏力的症状,可以多吃温补的食物,比如多喝鲫鱼汤,里面的营养价值比较丰富,可以补脾胃以及帮助消化的作用。还可以补充红枣、阿胶等温热性质的食物,有助于气血运行,同时还可以多吃坚果,坚果也可以帮助补充维生素,缓解消瘦的症状。

患者在平时应该多参加体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力。

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