首先要检查一下你是否缺了钙,这很可能是由于你的身体中钙缺乏了很多,所以很容易导致你的腰骶骨很容易移位你的神经也很容易受到挤压成型,神经也会比较敏感,骨骼比较硬实。还有一种情况是找中医先加中药热敷,然后进行牵引带复位,或者老中医会来帮你复位。另外,还可以配合中医针灸拔罐治疗,或者吃中药材和输经舒经。还记得补钙、锌、镁和维生素D的补充。因为镁和维生素D更利于消化优质蛋白的吸收!
现在应该说,腰骶突显移位还没有很好的治疗方法,但是可以选择针灸理疗和中医针灸来进行缓解疼痛,一旦疼痛减轻后要注意有正确的坐姿,不要搬吊物,睡在相对性硬一点的板床上,进行锻练或活动时力度不能很大。总之,平时更多的关注是可以降低或控制病情的。
