头部神经痛在家里发作时可采取的措施：
1、用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。
2、指压按摩
按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2—3次。
患有头部神经痛平时应注意饮食。
1、多喝水，多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃燕麦
经常食用燕麦改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
温馨提示：一旦在家里出现有头部神经痛而且病症较轻的话，自己可以使用冰袋冷敷，也可以让家属或者是亲朋好友进行头部的按摩。但是对于一些头部神经痛症状比较厉害的话，就必须要第一时间内到正规的医院接受对症的治疗。
