一动关节就响可能是关节摩擦、骨质增生、关节炎等疾病造成。
1、关节摩擦：健康人群在活动的时候，关节会与软骨垫之间产生摩擦，出现关节响声，属于正常的现象，不需要过于担心。
2、骨质增生：骨质增生是临床上比较常见疾病，会使骨膜受损，在行动时也会伴随着异常响声，需要在医生的指导下使用软骨素片、硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片等药物治疗。
3、关节炎：患者局部存在关节炎症时，关节活动时就会出现响声，需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
除了以上原因外，还可能跟类风湿性关节炎有关系，查明原因然后针对性治疗。
肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，一般情况下我们都会遇到关节响的情况，肩关节响的时候并没有其他不适，这是一种正常现象，不需要太过担心，但是如果你肩关节响
手指的关节酸痛是有很多的原因的，首先考虑是指节性的关节炎，一般都会出现在手指末端的关节处，如果年龄比较大的人就会得这种病，还有可靠是骨质增生导致的手指关节疼痛，
手指关节发黑说明体内缺乏维生素B，导致身体的造血功能异常，而且体内缺乏足够的氧气，所以会造成血液污浊，手部表皮发黑，而且如果每天大量饮水和运动，就会使身体的维生
全身关节响并不是什么大病，如果只是响而没有疼痛，那就不必过分担心。关节响只是关节韧带在关节扭转时滑动而产生的声响，并不是骨头响。可能是长时间未锻炼和活动比较少造
膝盖是人体极为重要的关节，也是人体内最大的关节，其功能和结构的组成也是很复杂的，自然发生病变的几率也会很高，如果膝盖总发出声响应该是得了关节疾病。常见的是关节炎
爬山对膝关节的作用并不大，相反的是爬山对自己的身体锻炼有很大的帮助作用，爬山可以有效的锻炼自己的关节，对身体的体质有很好的增强作用，而且爬山是一项需要很大耐力的
