背上长痤疮一般可以通过调整饮食、经常洗澡、多运动等方式来进行缓解，建议患者采取合理的方式进行治疗。
1、调整饮食：可能是经常食用辛辣刺激性食物引起的，在日常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，有利于身体的新陈代谢。
2、经常洗澡：可能是因为经常不洗澡，导致毛孔堵塞引起的，建议患者经常洗澡，保持身体的清洁来进行缓解。
3、多运动：可能是因为身体的代谢功能缓慢引起的，日常可以多进行身体的锻炼，比如慢跑、跳绳等运动，可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环。
除此之外，还要保持充足的睡眠等方法进行缓解，建议患者日常，避免熬夜，避免劳累。
与君、尘归尘问#最近总感觉身体内有毒素，所以就吃了些排毒的药，没什么不舒服的，就是大便发黑，不知道是不是毒素被排出了呢？大众养生网小编解答：排毒的药物作用机理就
陌上花、落败问#我的睡眠质量一直都很差，而且面部皮肤也变得暗黄粗糙，毛孔显得很粗大。我怀疑是体内有阴毒，怎么做才能促进阴毒排出？大众养生网小编解答：女性体内容易
尽情挥洒问#我爸爸每天都会艾灸，自己买了很多的艾叶草在家里，特别是冬天，他说艾灸可以帮助排毒，想问艾灸真的可以排毒吗？大众养生网小编解答：艾灸是可以帮助排毒的，
自我炒作问#我最近觉得身体不是很舒服，所以去医院检查了一下，医生说我的肝毒比较多，请问一下排肝毒最有效的方法有哪些呢？大众养生网小编解答：可以吃一些无花果，无花
能促进淋巴排毒的最有效食物是水果，比如香蕉、苹果和柠檬等，平时就可以尽可能的多吃一些，像苦参、油麦菜等蔬菜类也不能少，并且最好是经常食用红豆、黑米以及豆浆等杂粮
ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
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