脸上痤疮变黑可以通过局部护理、补充膳食纤维和维生素、规律作息来进行缓解。建议在日常生活避免辛辣刺激的食物，避免使痤疮症状加重。
1、局部护理：在日常生活当中要做好皮肤清洁，早晚用温热水洗脸。避免油脂堆积使痤疮症状加重。
2、补充膳食纤维和维生素：多吃一些含有膳食纤维和维生素比较高的水果蔬菜来促进新陈代谢，预防黑色素的沉淀和堆积。
3、规律作息：应注意避免长期熬夜，避免是内分泌紊乱，导致脸上油脂分泌过旺，出现毛孔堵塞形成毛囊炎。
除此之外，在日常生活当中还应做好防晒避免阳光中紫外线直射使皮肤灼伤。
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离别相思苦问#最近脸上出现了很多痘痘，非常的多红色的，有的时候用手抓出声了很多水一样的感觉。艾灰对于祛痘到底有什么作用？大众养生网小编解答：痘痘在脸上是正常的事
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很
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相较于冬天，春天的气温回升较快，这样的外界环境很容易导致皮肤不适应，皮肤对外界的适应需要较长的时间，所以在春天的时候不能很好的适应，导致皮肤表面的一些代谢紊乱，
