乳房疼痛是怎么回事
乳房疼痛疼痛是门诊常见的主诉,乳房疼痛可分为周期性和非周期性,由周期性向非周期性的变化。
2/3.乳房疼痛是周期性的。大多数前绝经妇女,疼痛多见于乳房上方,月经前期症状加重。疼痛的性质是胀痛,沉重感和触痛。
1、由于乳房以外原因而引起的乳房部位疼痛:
其他部位的疾病表现为乳房部位的疼痛,如肺炎、肋软骨炎。
2、间歇性乳房疼痛
体内激素的周期性变化反映了女性月经周期的变化。疼痛大部分是正常的,多发生在绝经前女性,特别是35岁以前,多数可自行缓解。
3、间歇性乳房疼痛:
与周期性乳房疼痛相比,非周期性的乳房疼痛更值得关注。但是非周期性乳房疼痛绝大多数都是良性的。症状表现为间歇性、疼痛程度多不固定、多为单侧性,性质较为尖锐。
一、按摩胸缓疼痛
对乳房周围的刺激,可促进血液及淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩也可缓解胀痛。
技巧:先用双手手心从左右两侧轻柔地包裹乳房一侧。接着双手收紧,用位于乳房根部的拇指将乳房从下向上拨。每隔10次左右重复一次。乳房胀痛胀痛时,最好不要做按摩,以免对乳房造成过度刺激。
二、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。感觉乳房胀痛的时候,用毛巾包好热水袋,敷于胸口。如效果不佳,也可准备一盆凉水,毛巾浸湿。
之后,冷热交替使用。
此外,还可以用蓖麻油进行热敷。由于蓖麻油中含有促进淋巴细胞功能的物质。在纱布上滴上蓖麻油,然后敷在脸上,为防止弄脏衣服,最好再用塑料膜包裹,然后用热水袋或热毛巾进行热敷约1小时。
三、贴身胸衣
太小的文胸会压迫乳房,造成血液循环不畅从而引起胀痛,而胸罩过大又会导致胸部不能固定,运动时受伤。
