人们每天都需要为了工作或者其他原因在室外奔走，烈日当头的时候如果长时间接受太阳的照射就容易早上紫外线射伤，有可能会引发紫外线过敏，可是这又是很难避免的，到底要怎么才能减少紫外线的危害呢，如果过敏了怎么办呢，今天就和大家分析一下。
要注重隔离和防晒你是因为经常对着电脑呢还是经常要外出呢？如果是经常对着电脑的话，你可以再开电脑前一个小时左右摸好隔离霜电脑旁边多放一盆仙人球之类的防辐射的植物，日常多吃些对降低辐射有帮助的食物或者饮料如青菜、胡萝卜、绿茶等，如果是常常外出对太阳的紫外线过敏的话，可以在出门前一个小时摸好防晒霜出门时带上遮阳帽和防紫外线的遮阳伞最好穿上长衣长裤，这样既可以抵抗对紫外线过敏还可以防止肌肤被晒伤，考虑是过敏性疾病引起的症状，可以及时服用维生素C，钙剂，扑尔敏等药物抗过敏治疗，饮食清淡，注意卫生，必要的时候医院就诊。
1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤；
2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷；
3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽；
4、使用具有温和防晒效果的防晒产品；
5、使用防晒用具，遮挡阳光直接接触皮肤；
6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。
大家在生活中要保持面部清洁，注意个人卫生，少用刺激性强的化妆品，少化浓妆，注意防晒，人们在阳光下暴晒不仅会导致皮肤过敏反应，而且引发皮肤癌的风险也比常人更大，所以一定要尽量少在烈日下暴晒哦。
