吃什么东西可以淡化色斑

作者:xuyan3281  时间:2015-09-16 09:54:57  来源: 大众养生网

淡化色斑通常可以吃富含维生素C的水果蔬菜、也可以通过饮食调理、口服药物调理等方法,治疗期间注意防晒。

1、富含维生素C的水果蔬菜:通常有西红柿、猕猴桃、橙子、柑橘等,可以促进皮肤新陈代谢,补充维生素,延缓色素沉积。

2、饮食调理:平时尽量清淡饮食,避免饮用碳酸饮料,比如可乐、雪碧、浓茶、咖啡等,也不能吃辛辣、刺激性食物,减少色斑发生。

3、口服药物调理:严重的患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、桃红四物汤、逍遥散等中成药调理。

除以上相对常见外,也可以进食黄豆类食品,比如豆腐、豆浆等。

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