1、生活要规律，生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动;同时保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
2、补充营养，补充富含维生素A和维生素E的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。
3、化妆品，要选择质地细腻柔和的化妆品;眼部要使用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。
4、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。
5、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。
6、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。
7、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水，从而消除眼袋。
女性在早上睡觉起床以后，发现眼袋浮肿的情况时，首先要找准病因，然后再进行调理。如果你是由于长期熬夜失眠等睡眠质量差的问题所造成的眼袋浮肿，那么肯定要以补充睡眠为
一般出现眼袋浮肿的情况跟患者的身体状况是有关的，通常都是因为睡觉和饮水等方面有关，一般如果没有休息好，得到充足的睡眠，是很容易出现眼袋浮肿的情况，而且如果睡觉的
首先要纠正的一点是，你的梦与你眼袋的浮肿无关，请你相信科学。其次，导致眼袋浮肿的原因有很多，不过针对你目前的情况，建议你可以用一块干净的毛巾，泡在热水里，过一会
女性化妆的时候，最不想看到的就是有眼袋，而且眼袋浮肿，因为眼袋浮肿不好化妆，而且还会让眼睛变成泡泡眼。眼袋浮肿的原因有很多种，其中最常见的就是因为作息不正常，或
太，大的意思就是下眼帘出现浮肿的情况眼袋的形成有很多因素，遗传是其中的一个重要的因素随着年龄的增大，会越来越明显，除了极少数的病理性的因素还有生理上的因素以外比
你所说的眼袋浮肿，而形成眼袋的原因有很多种的，其实简单的来说呢，眼袋就是我们的下眼皮浮肿了。想要消除眼袋浮肿，建议你经常按摩眼睑，从而促进皮肤的血液循环。平时生
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
