白醋泡脚的正确方法如下:
一、备一只泡脚用具,建议大家使用木泡脚桶,因为泡脚桶泡热水时会散发出有害物质,对我们的身体和皮肤造成伤害,建议大家使用木桶泡脚。
二、在白醋中加入适量,如果按照白醋和水的比例,建议其比例应为一比十,而泡脚水的量必须足够,至少浸过脚踝,因为足部的穴位集中在脚踝以下,泡脚的时候要尽量把脚底揉揉,可以用手来揉脚。
三、用白醋泡脚的时间要根据频率来决定,泡脚时间要保持在30分钟左右,背部有微汗就可以了,泡脚的频率建议每天用白醋来泡脚,尤其是在冬天,可以预防脚部开裂。
用白醋泡脚后,要保温,泡脚后要保暖,用白醋泡脚后会有酸味,所以很多人在泡脚后都要用清水洗脚,在此建议大家用温水洗脚,这样可以使足部对白醋的吸收更好。
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