早上起来喝冰水有没有坏处

作者:fyy6  时间:2015-10-19 00:26:09  来源: 大众养生网

早上起来喝冰水一般情况下是会造成一定的坏处,有可能会对胃肠道产生刺激。

早上起来在空腹的状态下,胃肠道的敏感性是比较强的,如果这时候长时间喝一些冰水,就有可能会对胃肠道产生刺激,也可能会导致胃胀气或者肠胀气,甚至还会导致大便次数增多以及腹部疼痛等症状。出现这种问题之后,必须要尽快采取一些针对性的方法改善。

日常生活当中还需要做好饮食调理,要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物,要以清淡和消化的饮食为主。

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