肩膀受风酸痛怎么办呢

作者:fyy26  时间:2015-10-22 23:30:22  来源: 大众养生网

出现肩膀酸痛的原因有很多种,肩膀受风酸痛就是其中的一种,这种情况出现的机率非常大,还有一些人可能是由于出现了一些风湿骨科疾病,也会肩膀酸痛所引起的,一些剧烈运动的人,不慎伤到了肩膀也会出现类似的问题,不同的原因需要采取的方法也是不同的,肩膀受风酸痛怎么办呢。

肩膀受风酸痛怎么办呢

1、中药以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的。

2、拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。

3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1~2次。

4、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗 选用超短波等高频电磁疗法,每日1次,10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”,应鼓励患者多做肩关节的运动,特别是适当做大幅度的运动,对预防肩关节的粘连,肩部软组织的拘紧、挛缩,大有好处。

食疗药膳

1、取追骨风30克,酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

2、用老生姜1000克,葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处。

3、取生姜500克,大葱根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和葱根切碎,捣成泥浆,小茴香和花椒捣成面,然后将四味混在一起搅匀,置于铁锅中用文火炒热,加白酒搅和,再装入纱布袋中,敷于患处。温度以能耐受为度,上盖毛巾,再盖上棉被,使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用,不必换药,此药袋可加酒。每晚1次,坚持治疗,定有疗效。连服1个月见效,一般需服81天。

了解了肩膀受风酸痛解决的方法,我们就可以快速的缓解酸痛的情况,同时日常增加一些体育锻炼,可以有效的提高我们身体素质。i在运动的时候幅度,一定是要根据我们自己的身体来定,老家人最好是不要做幅度太大的运动

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫