今天,我们将来研究关于腰肌劳损的治疗方案。认为说到这个话题,很多人都不知道这是怎么回事,都是一副摸不着头脑的样子。腰肌劳损是当今非常普遍的一种现象,很多人都在被这种现象所折磨。所以,接下来,我们将通过一些细节来看一下这个内容。
慢性劳损性腰背痛又称慢性腰背肌劳损,是临床上常见的疾病之一。根据症状,它与胸背或腰骶部纤维织炎完全类似,尽管其发情转属另一原因,多见于潮湿寒冷的工作人员,但在临床上通常很难区分,除非根据病史的特征。笔者认为:能区划分是不同的,因二者在防治上各有侧重;而对于无法分别的,可统称为“腰肌劳损”。
所谓腰背部疼痛,是指无明显外伤引起的腰背部疼痛,以往常被称为“劳累”。出现在腰部的劳损称为腰劳损;发生在背部,称为背部劳损;两者同时存在,则称为腰背部劳损。这两种情况常呈延续状出现,由于它是逐渐形成的,所以也有慢性腰背部劳损之称。根除原因
劳动时除了注意腰背体位,避免使腰背肌处于高张力状态的前屈,还应注意劳动的节奏性。对于非此体位不能操作的工作,应选择更符合腰部生物力学的坐姿,经常更换,不宜在一种坐姿下长期保持。每隔1~2 h,做一次做工间操或类似休息的腰背活动,对预防和治疗该病十分有效。另外,对气候环境造成的影响也应注意采取相应的对策,避免长时间处于空调环境中。
腰肌劳损,听起来会让人非常害怕,而且患有腰肌劳损的人非常多,人们可以试试上面所述的治疗方法,对腰肌劳损的修复也是有帮助的。假如有腰肌劳损的人,要注意不要让腰部负担过重,这样就容易加重自己的腰肌劳损的症状,所以要多加小心。
