运动能淡化肥胖纹
减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次
生长纹和肥胖纹还是比较好区分的首先，生长纹和肥胖纹不是每个人都会得的，引起生长纹的原因主要是由于皮脂下内分泌絮乱所导致的，而肥胖纹则肯定是比较胖的人才会长的。二
肥胖纹是很多成功减肥女性不少都会出现的情形，由于不同部位的肥胖纹，其在去除肥胖纹地方上有所不同。与臀部、腹部的肥胖纹往往需借助果酸、激光手术不同的是，腿部的肥胖
女性去除消除肥胖纹的方式方法比较多，包括果酸、激光手术、注射除皱等多重类别。由于不同肥胖纹的女性肥胖纹的程度，持续时间等不同，所以在具体的去肥胖纹方法选择上也要
肥胖纹是因为你的体重增减差别比较大引起的，可以在大腿、臀部、腹部等部位蔓延，严重影响个人美观，而且要想消除肥胖纹是有一定难度的。但是并不是完全没有办法消除，你可
随着人们的钱越来越多，人们习惯了大吃大喝，于是肥胖病的出现人数逐年升高，胖子已经随处可见，细心的朋友会发现他们身上有许多肥胖纹，其实你们不要少见多怪也不用担心，
肥胖纹和妊辰纹还有很大的区别的，肥胖纹因为是由于肥胖所造成的、它在肌肉连接的部位，有一道细细长长纹，如果是在肚子上，那么，肥胖纹周边还会出现毛孔粗大，汗毛比较密
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
