肺部加强ct保养方法

作者:xiaobao34  时间:2015-12-06 02:44:35  来源: 大众养生网

一:薏米

李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"而且多吃薏米还有美容的功效哦。

二:番茄

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。多吃番茄可以减少皮肤辐射折损,还有美白祛斑的功效,当然润肺去燥的功效也是不错的哦。

三:白萝卜

白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。润肺去燥的功能自然不在话下。

四:百合

百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。多吃百合也可以美容哦。

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