1、苦瓜富含维生素B1、维生素C和矿物质,长期食用可以保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大好处。
2、苦瓜的美容功效:苦瓜富含维生素,长时间食用,不但可以治疗脸上的青春豆豆,也能美白滋润、保湿,尤其是在易燥热的夏天,敷上冰冻的苦瓜片,可以立刻解除肌肤的烦躁。
3、苦瓜的美容功效——苦瓜敷脸
下面要介绍的就是如何做最简单的苦瓜面膜。苦瓜敷脸最简单的方法就是直接用苦瓜敷脸。
1、将一些嫩苦瓜清洗干净,用保鲜膜一条一条地包好,然后放入冰箱冷藏十五分钟以上。
2、当苦瓜冷藏的时候,我们首先要用质地温和的卸妆清洁剂来清洗面部。彻底清洗彩妆、油污、污垢等,使毛孔保持洁净。