许多长时间伏案工作，不注意活动身体，长时间睡眠不好，经常出现关节疾病的人，最容易引起肩颈疼痛，肩颈疼痛多半会发生在中年人的身上，因为局部的劳损或是早些年间过度的劳累，都是导致肩颈疼痛的主要原因，肩颈疼痛是人体的局部衰老，患者的肩颈会有堵塞，血液不循环的现象，因此在平时我们要从了解肩颈的结构开始，找到正确的原因。
为什么人体的衰老从肩颈开始
1、肩颈结构：
为什么人体的衰老从肩颈开始?颈肩痛如何颈养？
颈养之家
颈椎有「七节」，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉，「肩颈就像人体的十字路口」，是气血供应头部的主要通道。
肩颈堵塞会引起：1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
★ ①、用了很久专业护理，但没有多大效果。
★ ②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
★ ③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足。
★ ①、头痛、头晕、偏头痛
★ ②、记忆力减退、健忘
★ ③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞。
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调。
脑下垂体生长动情激素、「内分泌失调」、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：「气循环」、「血循环」，「水循环」。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
肩颈保养适用人群：
● 麻将爱好者
● 家庭主妇
● 患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
● 办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
● 肩颈酸痛、肌肉紧张的人
肩颈不好，会引起哪些问题?
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
肩颈堵塞会有哪些症状?
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
