1：每天坚持喝西红柿汁，西红柿汁能够有效的避免雀斑，西红柿中含有大量的维生素C，它被成为维生素C的仓库，能够十分有效的减少黑色素的生成，抑止暗沉，色斑的生长，还能够很好的美白皮肤，让皮肤看起来更显柔嫩。
2：喝柠檬水，平常每天多喝水，是每个女人都晓得的最简单的颐养方式，其实，我们能够选择用柠檬水来替代白开水，柠檬中也含有非常丰厚的维生素C，不只能有效的美白皮肤，还可以淡化斑痕，提亮脸部的光泽，真是一箭双雕的好东西。
3：玫瑰花茶。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。可以降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，并且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
笑着好好活问#我最近脸上出现了很多的斑点，应该是晒起来的，听朋友说可以用柠檬来做面膜，可以美白淡斑。柠檬面膜该怎样做才能祛斑美白呢？大众养生网小编解答：柠檬里面
多吃一些水果和蔬菜，这类都是有丰富的维生素的，能够帮助你减少一些黑色素的，还能抑制你黑色素的产生的。还能帮助你缓解你皮肤衰老的情况的，让你的皮肤延缓衰老的。经常
面部斑点一般是由于皮肤表层集聚大量黑色素而引发的，祛斑的最有效快速的方法是使用激光美容手术。平时可以经常用维生素E或者相关中药膏涂抹斑点部位，每天都要坚持饮用适
斑点是所有女性朋友的天敌了，斑点严重的影响着女性朋友的美观，给女性朋友心灵上造成很大的伤害，形成斑点的原因有很多，大部分的斑点是由于女性内分泌失调和肝火比较旺盛
安静在散落问#嫂嫂刚刚过了哺乳期，不知道怎么回事脸上长了黄黄的斑，姐姐很担心，请问想要淡斑美白的话应该用什么方法呢？大众养生网小编解答：想要淡斑美白的话可以内外
脸上出现斑点的人，是生活中要合理安排自己的作息时间，不要长时间的工作或者熬夜加班，以防导致内分泌失调导致脸上出油，更容易导致斑点的产生，要注意脸部卫生的清理，不
