1、西瓜
西瓜属于寒性的水果,体寒的人吃西瓜后可能会出现拉肚子的症状。此外,体寒的人还会有脾胃虚寒的症状,吃西瓜会对肠胃造成刺激,导致肠胃疾病。
2、梨
梨有消暑和解渴的功效,有生津润燥、清热、化痰的功效,常吃梨还能使血压恢复正常,但梨属于寒性水果,体寒的人要少吃,如果想吃梨,最好把梨煮熟后再吃,这样不仅能够润肺止咳,还可以降低梨子寒凉的特性。
3、香蕉
香蕉能清肠排毒,促进排便,加快体内废物的代谢,香蕉还含有很多糖分和营养物质,食用香蕉能增加饱腹感。不过,香蕉本身就是寒性的,体寒的人吃香蕉很容易拉肚子,或是有肚子痛的症状,所以要尽量少吃。
4、柿子
柿子属于寒性的水果,柿子中含有鞣酸,如果吃柿子对人体吸收的元素有很大的影响,钙镁等元素的吸收很容易导致身体营养不良。寒性体质大的人食用柿子会导致腹泻,女性还会出现宫寒、痛经等症状。
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