大家在走路或者是跑步的时候如果不注意的话就很容易摔跤。一般人们摔倒的话都会摔到膝盖，有些还会导致膝盖流血。由于膝盖附近的关节以及骨骼非常多，而且联系都比较紧密，一旦损伤就会影响人们行动。所以，很多人都会担心摔到膝盖的话会影响到骨骼。那么，摔到膝盖会伤到骨头吗?
应该不是什么大问题，你不要太紧张。建议放松心情，只要不影响功能活动骨头应该没事的，实在担心可以拍个x线片，只是外伤的话，只需要休息一段时间就会恢复。
人老先从腿老起。腿老又先从膝老起。
膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。
膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨(髌骨)。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。
在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。
问题更大的是髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢。膝盖受伤都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受伤或损坏，这些组织不象肌肉可以很快地长出来，要想帮它们长出来，要吃很多Glucosamine(氨基葡萄盐类的盐，不是钙)，且效果有限，几乎是不可再生的。所以我们不应该在已经太晚的时刻，意识到这点。
