脸上长痘痘是很正常的一种现象，因为位置比较明显，所以长了痘痘之后就会对我们的形象产生很大的影响。痘痘的出现跟很多因素有关，如果是经常长痘痘的话，就要引起重视了，搞清楚长痘痘的原因，做好平时的预防措施，这样才能避免重复。那么，脸上有豆豆是什么原因？下面咱们就来看看吧。
饮食不当
不恰当的饮食主要：
1喜欢吃辣的食物：如辣椒，洋葱和大蒜，酒，茶。
2，吃油炸食品：如油炸，烧烤，油炸鸡。
3，吃油腻的食物：例如，当你把太多的植物油，猪油和其它烹饪。
4，吃吃腥食品：如鳗鱼，虾，蟹，章鱼，等。
5，吃高糖的食物：如白糖，冰糖，红糖，糖，巧克力，冰淇淋。
情绪压力的变化
情绪压力的改变主要：
1，工作压力。
2，睡眠质量差。
3，经常在熬夜。
如何减轻压力：
1，如果你的紧张是间歇性的，不要有太多的担心，因为这痘痘时间不是太长，如果他们能加强清洁在睡眠期间，痘痘很快就会消失。
保证8小时的睡眠一天，拒绝熬夜，以及使用抗炎药物和护肤产品，可在医生指导下及时后痤疮似乎防止恶化。
卸妆不彻底
主要表现卸妆不完整的：
卸妆乳不正确使用，从而给脸上留下油脂污垢，造成堵塞的毛孔。
便秘
便秘为主：
1，排便困难。
2大便干燥。
如何消除便秘：
多吃膳食纤维食品的膳食纤维丰富的食物可以帮助肠道排毒保持大便通畅，排除毒素，毒素从身体很容易造成痤疮。含膳食纤维丰富的食物：糙米、胚芽精米，玉米，小米，大麦，燕麦（米糠）和小麦粉（材料）的黑面包和其他谷类，蔬菜；根，和海藻膳食纤维较多，如牛蒡，胡萝卜，绿色豆，红豆，豌豆，土豆和裙带菜。
荷尔蒙失衡主要原因：
1，一般口服避孕药引起的。
2，由于怀孕。避孕药含有女性荷尔蒙雌激素，会刺激分泌的黑色素细胞形成不均匀的斑点，避孕药而形成的斑点，虽然药物治疗停止后中断，但将继续留在皮肤长时间。由于女性荷尔蒙雌激素的增加从怀孕4 – 5个月会容易点，这个时候出现在产后基本消失。然而，代谢不正常，皮肤暴露在紫外线强烈的精神压力等原因，当场将深化。有时新的生长点，产后也不会消失，所以需要更多关注。
