冬枣和香蕉是可以同时食用的，两者之间没有太大副作用，食用后也不会对人体产生严重的不良影响，因此在临床上没有食物相克的说法。
冬枣富含膳食纤维、维生素、糖分、多种微量元素等营养物质，特别是维生素C和膳食纤维含量非常丰富，适量食用不仅能促进食欲，改善胃肠道的消化能力，还有助于预防坏血病。而且香蕉中的营养成分也和冬枣相似，但是香蕉中维生素A的含量比较丰富，对维护视力有帮助，而且它的口感软糯滑，可以对消化道起润滑作用。
冬枣及香蕉中含有较多的膳食纤维，不能吃得太多，膳食纤维摄入过多，会导致消化不良，如腹胀、腹痛、腹泻，特别是胃肠消化能力差的人少食。此外，冬枣和香蕉中糖含量也不低，糖尿病患者应少食，以免引起血糖波动。
企求问#我特别的喜欢吃冬枣，就是差不多每天都会吃十多颗，不过我觉得好像对身体不是很好，会拉肚子，请问吃冬枣的好处与坏处是什么呢？大众养生网小编解答：吃冬枣的好处
梦想你看护问#这段时间，我的好朋友送我一份酥脆冬枣，我的儿子吃了之后觉得很好吃，叫我买给他，可是外面的东西比较不够卫生，那自己怎么做酥脆冬枣啊？大众养生网小编解
染指、红颜笑问#我得有个好闺蜜一直在坚持减肥，以前我给她吃冬枣，她都不愿意吃，她就害怕会发胖，那么，吃冬枣的话是会引起发胖的吗？大众养生网小编解答：一般吃冬枣是
放肆的愛恨问#我平时很喜欢吃一些小零食，这次妈妈给我买了很多冬枣让我当零食吃。据说这种食物对身体有好处，请问，熟冬枣的功效与作用是什么？大众养生网小编解答：经常
过错又错过问#枣分为很多的种类。我家最近买了一些新鲜的冬枣，但是我只知道红枣的功能非常的多。冬枣有什么样的功效和作用呢？大众养生网小编解答：冬枣含有非常多的维生
花落、卻未謝问#我妈妈平常总爱让我吃一些鲜冬栆，她总是说多吃一些这个会对身体有很大的帮助，那么鲜冬栆都有哪些功效和作用？大众养生网小编解答：冬枣里面含有非常丰富
