现在很多人因为工作和生活的压力,身体处于亚健康的状态,换季或者气温变化大的时候就很容易就感冒咳嗽,除了及时就医,吃药缓解以外,在饮食上其实也有很多食疗的好方法,大家做好这方面的细节问题,也能够起到不错的功效。现在就给大家一下感冒咳嗽有浓痰有什么食疗方法。
1、 隔水蒸蛋
用料:鸡蛋1个,食糖、素油各1匙。做法:蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
2、 葱白粥
用料:糯米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱。做法:糯米以常法煮粥,临熟时加姜、葱、醋拌匀,趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
3、冰糖黄精汤
组成:黄精30克,冰糖50克。制法:先将黄精洗净,用冷水泡发3—4小时,然后将黄精捞起放入锅内,再放冰糖屑和清水适量,武火烧沸后,转用文火煨熬,直至黄精熟烂即成。
感冒咳嗽有浓痰有什么食疗方法,通过上面的介绍我们已经有所了解了,除了这些,在咳嗽有浓痰的生病期间,我们也要减少在饮食上对盐量的摄入,多吃萝卜对缓解咳嗽浓痰也是有很大的帮助作用的。平时也要多做运动,增强身体的免疫能力。