脚作为人身体的重要部分，起着支撑、走路的作用。俗话说，千里之行始于足下，有了脚我们可以去任何自己想去的地方。脚的作用这么大，我们怎么保护好自己的脚呢？按摩、泡脚都是可以保护脚的方法。特别是泡脚，对现代人的脚有特别大的好处。我们知道橘子皮有许多功效，那么今天我们就来看看用橘子皮泡脚的好处。
柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。橘皮泡脚功效神奇。冬天气候干燥，脚部皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，泡脚时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在脚部皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，同时柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5∼10克)浸泡5∼15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会刺激胃肠道。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。
以上就是用橘子皮泡脚的好处，通过以上的讲述我们可以了解到各种用橘子皮泡脚的好处。所以朋友们在吃完橘子后，先别急着扔掉橘子皮。可以把橘子皮收集晒干后并放置起来，隔年再用来泡脚，这样既可以在减少垃圾的同时又能泡脚，可谓是一举两得。
