龙趸

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孕妇能吃吗

能吃。

2

功效和作用

龙趸有着很好的药理功能能治疗高血压、高血脂、冠 心病争心血管疾病。

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营养价值

龙趸是低脂高蛋白产物，很适合是减肥一族的精品。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

材料：龙趸一磅、甜豆四安士、甘草数根、姜一块、葱一棵。

腌料：生抽一茶匙、糖半茶匙、盐半茶匙、胡椒粉少许、粟粉一茶匙、油二茶匙。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人均适合吃龙趸。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

新鲜即可

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制作技巧

龙趸去皮去骨,切一寸长方形,洗净后抹乾水份,拌入腌料,腌三十分钟。