1. 吃饭的时候食欲怎样
已经到了吃饭的点了,肚子里面却胀气一般,毫无食欲可言,而且看着满满一桌子的饭菜,居然不想动筷子?勉强自己吃一点之后,就感觉胃部有胀痛感,还隐约有点恶心,吃下去的食物好像在往上顶?
注意:当你吃饭时出现以上这些症状的时候,就是脾胃出现了疾病问题了。因为中医里,脾是属于土的,所以容易吸水。而脾的功能是帮人体消化和吸收,将食物转化为营养成分。一旦出现了食欲不振的情况,就是脾胃存在湿热的情况。如果食欲正常,但是稍微吃一点就感觉到饱了,那便是胃强脾弱。
2.观察自己的脸色和舌苔
每天早晨起来后,在洗漱时刻,仔细看看自己眼睛是否浮肿,或者有很严重的黑眼圈?刷牙时,看见舌苔很厚重?
注意:脸色不佳,那便是疾病找上门了,可能是身体血液循环不好。另外,如何舌苔很厚重,口内有粘腻感等,是脾湿的表现。
3.经常称一下体重
很多女性明明生活习惯和饮食方式都没有改变,体重却在快速增加?早晨起床的时候,四肢和关节都感觉僵硬,腿部还有水肿现象?
注意:体重增加太快,可是一个疾病的象征哦。要警惕甲状腺疾病或是内分泌失调等疾病,最好是去医院进行一个综合检测。另外出现以上症状,最常见的一种疾病就是湿气太重。才会导致身体虚胖和水肿等。
4.看自己的日常精神状况
在工作时,经常觉得力不从心?有四肢酸软或头昏、头脑不清醒等感觉?
注意:出现以上这些症状,都预示你的身体出现了某方面疾病,一定要引起重视,去做具体的检查,再对症治疗。