腹部是人体连接上体和下体最重要的一个地方，当然，腹部最重要的功能往往不是连接功能，因为腹部里面还有各种不同的器官，也是对人体来讲非常重要的器官，像是消化器官等等，在腹部当中，如果经常揉起腹部的话，从中医的理论上来讲是有很大的养生作用的。
人体到了一定的岁数就会患有各种疾病，比如是说老年疾病，还有各种先天性的遗传疾病等等，如果经常揉腹部，对于这些疾病来说都有一定的治疗作用，而且这是一种民间常用的保健方式，它可以适当的增加腹部内的血流量，从而增加胃部的抵抗功能，不管是在消化食物还是在平时的时候，揉腹部会让自己的胃部变得活跃，从而有助于对于食品的消化，也有助于改善肠胃的消化功能。
对于不少年轻的朋友来讲，也许他们都是非常肥胖的，导致这些肥胖的症状不单单是因为摄入了过多的食物，有的时候要从自身的身上找原因，比如说，自己的消化器官不是特别好，因为胃部是主管消化系统的，如果你的胃部消化器官不好的话，也会让你长胖，很多食物得不到消化，经常揉腹部的女性，往往能够让胃部发挥其必要功能，起到减肥的效果，同时还有助于身体四肢熬肉的消除。
在晚上，揉搓腹部的话，对睡眠来讲有一定的保护作用，因为，良好的睡眠得益于一个健康的体质，晚上揉腹部能够让胃部清除一天当中最后的垃圾，将所有的垃圾扔到外面，那么你的身体内部也是非常干净的，所以在这样一个良好状态下休息，将会提高睡眠质量，也有助于自己发挥最为独特的养生功能。
