贫穷落后的年代癌症不多，但社会愈发展，生活愈富裕，癌症个案反而有增无减！这是什么原因呢？
饮食变化与癌症的发生
现今的食物不是受农药的污染，便是基因改做，使用化肥及激素饲养家畜。严格来说，几乎所有的食物都不能食用。城市人的饮食结构及习惯，如多肉少菜、自助餐、宵夜等不良的饮食习惯，为机体储存了大量的垃圾，也大大引致了癌症的产生。
环境及生活习惯的改变
长时间的室内工作，缺少运动，大气的污染及使用大量的化学物，如清洁剂等，使肌体囤积了大量的废物而无法排出体外。按中医说法，癌症通常是由于个人生活的各个环节，主要是饮食、作息、运动及情志等出现失调而引致。能认识癌症真正形成的原因，才能正确面对癌症。除了要积极进行中、西医的治疗，更必须排除各项的基本致病因素。
怎样预防癌症？
健康的生活指标应参考农民的生活习惯。农民的生活是根据大自然的规律。日出而作，日入而息，早睡早起。一般来说，晚上上床的时间应不超过十一点钟。晚上十一时至凌晨一时，是胆经的循行时间，肝胆为表里，人躺血归肝，这段时间是身体进行修补排毒的重要时刻。如果晚晚熬夜，没有给肝胆进行修补及排毒的工作，癌症及多种疾病便由此而生。除此，农民的饮食简单，大量的五谷类，多蔬果，少肉类，一日三餐。另外大量的体力劳动，能改善机体的血液循环，将体内的废物带走，是最佳的排毒机制。
养成每日按时排便的习惯，能将毒素排出，所以爱美的女士，若要拥有好的皮肤，一定要有良好的排便习惯。中医说肺主皮毛，大肠与肺相表里，皮肤的质素与排便的习惯有莫大关系。一般来说，大部分癌症及慢性疾病的病人，均有相当程度大便不常的情况。总之，面对癌症，应以一颗平常心，看清个人饮食作息、排便、运动及情志等各个因素，加以调节。配合中、西医的共同诊疗，应能得到稳定满意的效果。
