每个人都有不同的脾气秉性，内心所向往的事情当然很多，人也有自己比较害怕的事情，也许由于后天的某些环境，你比较害怕走夜路，或者是你比较害怕看到跟人斗殴的场景，当然，这些都是与我们的心理有关的，你是否想过肝脏也是如此呢，其实，人体内的很多器官就跟你的思想一样，她们是一个独立的个体，他们也有自己比较害怕的事情，生活当中，有很多不同的生活习惯，这些生活习惯无时无刻不在伴随着我们，所以大家一定要注意养成良好的生活习惯，才能够让我们的肝脏远离他所害怕的事情。
日常生活中良好习惯的养成，可以帮助我们养护好肝脏。肝脏有“五怕”，只要我们在生活中注意避免，即可拥有健康。
第一怕抑郁，所以要怡情养性，心怀宽广乐观，保持心情舒畅。
第二怕熬夜，故应起居规律，保持充足睡眠，尽量不熬夜，不长时间地看电视、电脑，避免过度疲劳。
第三怕酗酒，一定要适量饮酒，以免加重肝脏负担;肝病患者则应完全戒酒。
第四怕药物，许多药物可引起肝损害，所以不要不遵医嘱随意用药，肝病患者更应慎重。
第五怕肥胖，减少摄入油腻食物，避免肥胖，加强体育锻炼，减少脂肪蓄积，提高机体免疫力。
大家通过以上的一些文字，应该知道肝脏害怕什么了吧？如果大家想要养护自己的肝脏，一定要保持好自己的心情，同时，养成良好的生活规律，对自己的作息时间尽量有一个掌握，而且不要和一些人学着养成不良的生活习惯，经常酗酒，有病治病，没病就不要吃药，如果在家得了肝脏疾病的话，那么也一定要及时吃药治疗，当然在自己购买药物的时候，最好是咨询医生，同时要正确地抵御肝病，就一定要通过运动，只有在家把这些都做到了，才能在现实生活当中让自己的肝脏保持健康。
