最近，网上曝出了一条消息，一位17岁的艺考女生私房照曝光，这位女生外表清纯漂亮，皮肤光滑无痕，虽然时值青春时期，但是脸上的皮肤紧致光滑，没有一点青春痘的出现，引起网友的一致热捧，那么你知道在青春期如何保养肌肤，美丽抗痘吗？下面就和小编一起来看保养方法哦！
平时在工作和生活中免不了聚餐豪饮、以及工作量增加的压力、运动不足造成代谢功能失调、干燥的室内。每到了这个时期肌肤问题就会变多了，也许你从来没有留心过，但是当你有一天发现自己的脸上已经出现了痘痘的困扰时候，你开始苦恼了，养颜抗痘最主要的是改善饮食、睡眠及运动等生活习惯，经过很多的营养保健及美肤的一些专家的经验和结合我自身体验想告诉大家一件关于肌肤的问题，其实在我们平时的生活中，最好的保健就是增加肌肤代谢，而增加肌肤代谢的淋巴按摩及穴道法可以轻松实现美肤。
脸部及锁骨淋巴
为脸上痘痘等肌肤问题烦恼时，很多情况都是因为脸部及脖子的淋巴堵塞。脸部及脖子的淋巴主要会经过脖子左右的淋巴腺，汇集到锁骨下的淋巴管。若沿着此线条按摩就可消除淋巴堵塞。
淋巴按摩的方法
首先先从脖子的淋巴按摩开始吧。可让血液循环变好并使肌肤亮白。
（1）先从轻柔的伸展脖子开始
在淋巴按摩前先进行颈椎（脖子的背骨）伸展吧。虽说是伸展也只需要将脖子扭转3、4次即可，稍微疼痛或感到扭转不顺的部位可更为缓慢的扭转。
（2）按摩方法
将两手指尖放在后头部发际处并夹住脖子，温柔的以画圆的方式将脖子放松，之后往锁骨方向按摩后放开。共进行5次。
按摩穴道增加肌肤功能
耳后有被称为乳突的骨头突出处，将两手大拇指放在突出的下方凹槽处，以往上按压的方式按摩，就可提高肌肤代谢肌能。
缓慢且温柔的按压5秒后将力气减轻，并进行5次。
最后的淋巴按摩
两手在锁骨周围温柔的以画圆的方式按摩后，将手放在锁骨附近让手的温度被肌肤吸收。若肌肤能感受到手的温度就是让身体暖活的证据哦。
