两性生活两性养生之一是男人女人经常讨论和关注的问题，在夫妻性生活的时候有几种姿势是可以给性爱增加乐趣的。对于成年的男人和女人而言在性爱的时候两个人都彼此的刺激和幸福是他们追寻的。
性爱是的姿势是对性爱很重要的，传统中一般都是男上女下也是地位的象征，现在是开放的社会夫妻间更愿意追寻这种刺激的感觉。在性爱是改变传统的姿势采用女上位是可以让夫妻间觉得更有感觉。
如何享受反女上位式性爱体位
女上位的性爱姿势是我们采用的主要的性爱姿势之一，很多女性都喜欢这种做爱姿势。因为在这种性爱姿势中女性可以掌控主动权。男性在无论什么情况下都很容易控制自己的性高潮，而女性想达到性高潮就很困难，有时还得做一些额外的工作。女性要想享受完美性爱的美妙感觉，就必须确保她的阴蒂得到足够的刺激以及性爱步调的正确等等。
很多男性误以为，女上位性交就是让女性掌控一切，自己可以静静地躺着。但如果男性依托腰部力量，抬高自己的骨盆位置，会使每一次抽插更深入。此时，男性甚至可以要求女性停止动作，由自己活动，能让深度刺激被强化。
女上位式性爱优点：
1.这个体位较其它体位阴茎能够插入的更深。
2.女性可以控制阴茎插入的速度、深度及角度。
3.可以方便女性抚摸自己的阴蒂。
3种姿势选择
女上位的做爱姿势也可以有3种变换姿势：
1.女性处于上方，女性背部面对男性，坐在到男性的上面，将阴茎插入阴道并且以不同的方式移动自己的臀部。
2.女性面对男性，坐在男性上面，通过不同方向移动自己的臀部来达到高潮。
3.女性面对男性，将阴茎插入阴道后躺在男性身上，这样可以让阴茎更深的插入。
在夫妻间的性爱是不要别传统的思想所束缚，夫妻间的性生活本来就是要和谐的，如果能通过姿势的变换而都能让双方感到快乐那么何乐而不为了呢。
