经期腰很酸胀是为什么

1.没有捶，月经来能吃螃蟹吗

2.谢谢

3.来月经腰酸的缓解方法和注意事项：1、不能捶腰，本来腰酸就是盆腔淤血导致的，捶腰会让淤血加重，还会让流量加大，姨妈持续时间延长，简而言之就是越捶越酸；2、穿5cm以下的矮跟鞋走几步，平底鞋也可以，重点是走几步；3、可用热水泡脚，泡脚不是烫脚，水温不能过高。