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怀孕后还可以继续喝酸奶吗?

一季、又一寂问:2014-12-19 09:16:31关键词:孕妇酸奶保健

我怀孕2个月了,如今非常想酸牛奶。可是不清楚能否喝,对胎宝宝怎么样。因此 来问一问究竟能否酸牛奶?

大众养生网网编解释:

孕妇是能够 酸牛奶的,酸牛奶带有丰富多彩的乳酸菌饮料,能推动身体胃蛋白酶的代谢和肠胃蠕动,消除肠胃废弃物、抑止腐败问题菌的繁育。除此之外还出示了可保持孕妇和胎宝宝身心健康的维他命、叶酸片、钙等营养元素。因此 孕妇自然能酸牛奶,特别是在针对喜口味淡、喜怪味、胃口较弱的孕妇而言,酸牛奶最合适怀孕初期的口感,怀孕后期女性和喂奶妈妈需要很多优质蛋白质和蛋白,多食酸牛奶能够 出示适当的营养元素。

酸牛奶具备极好的除菌力,在很多科学试验中证实,酸牛奶可削减很多肠胃病原菌,如大肠杆菌等,除此之外酸牛奶一直是治疗阴道炎的民间秘方之一,且经临床试验确认,吃酸牛奶的确能够 防止阴道念珠菌的感染。 酸牛奶的营养元素中最值得一提的還是其所带有的丰富多彩的乳酸菌饮料,其作用不遑多让于一些以益生菌粉为主要成分的保健产品。并且,大部分酸牛奶中的菌全是特异性菌,对肠胃菌丛有显著的改进功效,适度地给孩子食用酸牛奶,能够 非常好地防止便秘的产生。

温馨提醒:可是孕妇们在酸牛奶的情况下也是需要留意的,酸牛奶尽管有益于身心健康却也不是喝的愈多愈好,而且酸牛奶一定要创建在肚子里有一些食材的前提条件下,孕妇空腹喝酸奶是不利身心健康的

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