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柠檬蜂蜜水可以减肥吗?

背叛゛的下场っ问:2014-12-22 16:47:50关键词:柠檬蜂蜜水减肥保健

我表姐是个体重比较高的人,所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉,也想试试。那喝柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗?

大众养生网小编解答:

柠檬蜂蜜水是可以减肥的,方法就是每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺,柠檬1-2片,水最好超过500ml,切忌,不能用开水,温水最好。

坚持那么1个星期,你会发现,排便正常,皮肤变得白嫩,体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,有消除头昏、怠倦感等作用,而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现,柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示:用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了,如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

小编推荐 :
1、柠檬蜂蜜水能不能天天喝呢?
柠檬以及蜂蜜其实都是比较好的营养保健食物,因为具有清热解毒,润燥的功效,而柠檬其中富含非常丰富的维生素c以及各种营养,具有很强的抗氧化作用,将这两种东西一起配合泡水喝的话,对我们的身体保健以及清肠排毒都是比较好的,一般来说每天喝一点柠檬蜂蜜水,并不会给健康产生什么影响,反而可以有效的帮助我们延缓衰老,排出身体堆积的毒素。 ...[查看全文]

2、月经期间可不可以喝柠檬蜂蜜水呢?
在经期可以适当喝一些柠檬蜂蜜水,因为柠檬中含有丰富的维他命和大量的微量元素,而蜂蜜含有丰富的矿物质元素,在经期饮用可以让身体更好地吸收这些营养,而且经期女性的身体很虚弱,喝柠檬蜂蜜水可以很好的补气养血,还可以促进身体的新陈代谢,排出体内的污物,从而起到调理身体的作用。...[查看全文]

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