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吃哪种红枣对身体好?

成为 最亲 仇人问:2014-12-24 10:44:32关键词:红枣品种好处

最近看了一档养生节目说女性平时多吃红枣对身体有好处。我今天本来想去买点,但是市场上好多种红枣。我应该买哪种是最好的?

大众养生网小编解答:
和田玉枣具有极高的营养保健价值。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素,营养十分丰富。维生素C的含量在水果中名列前茅,每百克约为0.1~0.6克,约为苹果、桃子等的100倍,维生素P的含量也是百果之冠,被誉为“天然维生素丸”。红枣一直以来都被认为是很好的滋补品。红枣不仅是美味的果品,还是滋补的良药,具有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。红枣是女性的滋补佳品,还有阿胶、红糖都有补气养血的功效。平时女性可以多喝些红枣水来调理。

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1、花生红枣汤的功效有哪些?
红枣是补血的佳品,花生尤其是生花生衣补血效果也很好,所以当红枣和花生在一起煮汤,补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外,它还具有补气、安神、健脾的功效,体弱的老年人常喝这种汤,可以起到延年益寿的作用;女性常喝这种汤,可以让皮肤红润有光泽,延缓衰老;肝硬化、肝炎患者常喝这种汤,可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤,有病可以治病,没病可以健体。 ...[查看全文]

2、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗?
你好,红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜,调理气血的效果,对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝,因为这个东西含有大量的热量,如果喝太多的话肯定会造成上火,以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前,喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝,平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖,以免造成糖尿病。 ...[查看全文]

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