妇女生产后身体虚弱,奶水的分泌需要营养。催奶的食物有很多,可以让产妇多吃一些营养丰富的食物,如乌鸡汤、排骨汤、豆制品等,都有催奶的作用。也可以多按摩乳房,促进乳汁分泌。如果这些都不起作用,可以在炖汤的时候加入一些催奶的中草药,效果比单纯的喝汤要好。食疗没有效果,可以让中医开点药服用。实在不行,就去打催乳针,效果会更快。首先,产妇不要着急。
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