经期量少怎么调理效果比较好？

今天和室友聊起了私密话题，我突然想到我月经期间，量特别少，基本三天就没了，而且来的这三天也不多，是不是有什么病呢？我要怎么调理呢？

女性的月经量少，在我看来，很多时候是可以通过饮食来得到改善的，在经期后，月经量少的女性应该多吃大枣、红糖等;在经期前10天左右，最好是喝含有阿胶、姜汤或是有益母的红糖水。在药物方面，可以适当的服用乌鸡白凤丸。值得注意的是心情因素对于月经不调其影响也是很大的，因此需要放松心情，同时减少生活上的压力。这样调理几个月便会正常。