怎么提亮肤色好？

一直都是肤色暗黄，每次出门都要涂大量的粉底才可以显示的白一点，因为我工作的关系，所以一直都在熬夜，不知道是不是这个原因，要怎么办可以提亮肤色呢？

每天熬夜使得睡眠不足就会出现肤色暗黄的情况，除了平时的护肤品用到位之外，建议还可以在每天睡觉之前用一杯牛奶来用于提亮肤色，牛奶中含有的大量蛋白质与钙质对于美容有着非常明显的功效，并且可以帮助调节睡眠情况，得到充足的休息。其次是平时可以在工作的时候和蜂蜜柠檬水来调节肠胃，及时排除身体中的毒素可以帮助去除暗沉。

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